自律訓練法（AT）は，学校教育，スポーツ，心理相談，医療，企業内メンタルヘルス教育，健康講座等の生涯教育など幅広い分野で用いられています。しかし，残念ながら間違った理解や不適切なやり方で実施されていることも多く，日本自律訓練学会では，正しいATの理論や方法を普及するために，オンラインで自律訓練法セミナーを開催しております。

本セミナーは，ATを実践するうえで基礎的な内容を研修する場であります。このAコースではATに関する正しい知識を学んでいただく，ATの実技体験に関心のある方や，過去にATを学び実践したことのある方にも役に立つセミナーになっておりますので，オンラインでの受講が可能な方のご参加をお待ちしております。なお，本Ａコースを受講した方には継続的に練習を行い自身での標準練習の習得を目ざすＢコース（実践継続セミナー，学会員対象）をご案内する予定です。

【日時】：2025年11月29日（土）13：00～16：00

【場所】：オンライン（Zoom）での開催　（定員：150名）

【目的】：正しい自律訓練法の普及・啓発活動

【講師】：佐瀬竜一(和洋女子大学)，富岡光直（令和健康科学大学），坂入洋右（常葉大学・筑波大学）他

【対象】：AT の習得及び継続的練習を希望する学会員及び非学会員で，以下の3つの条件をすべて満たす方

1）自律訓練法の基本的な実技体験を希望する方
2）オンラインWeb会議ツールのZoomで講習会が受講できるスキルと環境を自身で準備できる方（講師によるICT機器の接続や利用方法について説明はできません）
3）PC・タブレット端末等でカメラ・マイクのON/OFF切り替えができる方
※カメラとマイクをONにする時間帯があります

セミナーの詳細はこちらをご覧ください。

【申込】：こちらから申し込みください。

【〆切】：2025年11月14日（金）
※申込後一週間以内に振込確認ができた方には申込完了のメールを随時お送りします。